鼻窦炎的患者一般症状出现的时候是非常难受的，严重的鼻塞会导致呼吸困难，而一直出现的浓涕很难擤尽，还会导致头痛以及眼球深处的疼痛感。如病情加重还会引起全身不适、发热、嗅觉下降、记忆力减退等症状，重庆耳鼻喉医院的医生提醒广大患者，对于鼻窦炎一方面我们要积极的进行治疗，另一方面要注意日常的护理，防止病情的加重。那么，患了鼻窦炎要怎么护理呢？

　　患了鼻窦炎该怎么护理

　　1、注意气候温湿变化

　　注意室内外温差，过大的温差是鼻炎加重的一大诱因，不仅会刺激鼻粘膜，而且可能诱发呼吸道疾病，加重鼻窦炎症状。

　　2、用药要得当

　　鼻窦炎治疗可能要使用药物辅助，但是要得当简易的局部治疗还属往鼻腔内滴药，这样药液可以直接接触鼻粘膜。从而充分发挥药效，操作也简单。滴鼻药如麻黄素等多有苦味，滴鼻时容易流到咽后部，病儿会感觉不适，所以滴药后都可用清水漱口，以清除咽部残留药液。麻黄素收缩血管，暂时减轻充血使鼻腔通畅，但因其还有后扩张作用。不久鼻堵又复出现，鉴于这种副作用，麻黄素不可多用，比较不适合于年龄小的儿童。

　　3、注意鼻腔卫生正确擤鼻

　　注意鼻腔卫生，生理盐水洗鼻，养成良好卫生习惯。用调配好的生理盐水冲洗鼻腔，缓解敏感的鼻腔粘膜，冲洗鼻腔环境，有助于鼻粘膜修复。注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，平时可做鼻部按摩。

　　4、进行适当的治疗

　　鼻窦炎的治疗分为全身及局部两类。全身治疗主要是使用抗生素，因为鼻窦炎多为细菌特别是化脓菌引起，所以使用抗生素十分必要，也是十分有效的。比较好采用肌肉注射或静脉点滴。效果要比口服快。注意用药后的反应。局部治疗主要是引流脓液及局部滴药，常用的局部引流方法叫阴压法，即用一种抽引装置将鼻腔的空气抽出，造成真空负压，从而使鼻腔内的脓液被引流出来。还可惜此负压引入药物，达到直接用药的目的。

　　5、注意增强体质保护鼻腔

　　鼻窦炎患者可多锻炼身体，增强身体的抵抗能力，增加免疫力，可以使你免受感冒病毒的侵袭，减轻鼻炎发作。同时严禁烟、酒、辛辣食品以免刺激鼻粘膜，注意洗澡游泳时不可使鼻腔进水，房间内要通风换气，保持适当湿度，注意卫生等，这样可以防鼻窦炎病情加重或者复发。

　　6、食用一些有益的食物

　　鼻窦炎患者可多吃一些全谷类和豆类，以摄取维生素B；新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；葵花子、种子油，以摄取维生素E；贝类和坚果，以摄取锌；具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱等，对缓解鼻窦炎症状有好处。

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