重庆耳鼻喉医院推荐_过敏性鼻炎要怎样治疗
发布日期:2021-05-29
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过敏性鼻炎的过敏原很多,想要根治是有一定难度的,首先就是要远离过敏原,过敏性鼻炎要怎样治疗呢?
1、早上用冷水洗脸,这样可以增加机体对温差的适应能力,因为凉水的刺激性可以增强鼻腔黏膜的抗病能力,并且还可以改善局部的血液循环。
2、保持良好饮食习惯,不食用刺激性的食物,减少食用辛辣、油炸食物,可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果。
3、室内保持良好通风,尽量使室内空气新鲜。特别是在夏天的时候,因为螨虫很容易导致人过敏,从而诱发鼻炎,一定要做好杀菌防虫的工作。
4、进行适当有氧锻炼,慢跑就是一种很常见的运动方式,而且一定要坚持。每天的有氧训练对整个身体的健康都有很好的促进作用,对于缓解鼻炎更是有很大益处。
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