睡眠呼吸暂停综合征一般表现为夜间睡眠打鼾,伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退等可导致高血压、糖尿病脑卒中等多种疾病甚至因憋气窒息或心率失常而猝死！

　　什么是睡眠呼吸暂停综合征？

 

　　在夜间七小时的睡眠时间里有超过三十次以上的呼吸暂停或者是低通气，每次超过十秒以上，并伴随打鼾的症状，医学上称为睡眠呼吸暂停综合征。

 

　　当身边的人观察到你经常出现夜间呼吸暂停或憋醒，白天精神萎靡、嗜睡，除此之外还患有高血压、糖尿病和冠心病等慢性疾病，那就很可能是患上了睡眠呼吸暂停综合征。
 

 

 

　　哪些人容易患睡眠呼吸暂停综合征？

 

　　睡眠呼吸暂停综合征的发病率是非常高的，流行病学调查显示：我国睡眠呼吸暂停综合征的患病率高达23.6%，也就是一百个人里面就有约23人患有睡眠呼吸暂停综合征。

 

　　肥胖、呼吸道狭窄、患有上气道阻塞疾病和年纪较大的人群，都是呼吸暂停综合征的高危人群。在日常生活中要注意个人身体的保护，积极进行正确的预防，同时还应该保持充足的睡眠，选择合适的睡姿，并且室内环境要经常进行通风，保持空气的通畅。

 

　　睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害？

 

　　睡眠呼吸暂停综合征会使患者出现呼吸暂停，睡眠质量降低，白天乏力嗜睡，严重影响工作效率；睡眠紊乱，人体代谢功能受影响，使之出现或加剧肥胖；神经内分泌异常，引起心率失常，造成猝死等严重后果；出现高血脂、高尿酸、高血糖、高血压的情况，引发冠心病、中风等心脑血管疾病；使人体加速老化，导致老年性痴呆。

 

　　如何治疗睡眠呼吸暂停综合征？

 

　　睡眠呼吸暂停综合征的精准治疗需要依靠对病情的精确评估，经过充分评估后再进行综合性治疗。目前主流的治疗方法包括了呼吸机治疗、手术治疗和口腔矫正器治疗，要根据对病情的充分评估来选择不同的治疗方法。

 

　　除此之外，在日常生活中，个人也可以通过运动减肥、戒烟戒酒和改变睡觉体位等方式来改善病情。

 

　　侧卧位能够缓解睡眠呼吸暂停综合征么？

 

　　大多数人在睡觉时习惯于仰卧位，在重力的作用下，我们的舌根和软腭后坠及气道塌陷，就有堵塞呼吸通道的可能，当我们改为侧卧位后，这种情况就能够得到很大的改善，所以睡觉时改为侧卧位对睡眠呼吸暂停综合征有一定的缓解和改善，但并不能起到斩除病根的作用。

 

　　睡眠呼吸暂停综合征患者要如何正确地使用呼吸机呢？

 

　　在排除上气道解剖结构异常的可能后，使用呼吸机是治疗睡眠呼吸暂停综合征的首选方法。但许多患者担心长时间使用呼吸机会产生依赖性，所以在呼吸机的使用上非常犹豫，不能长时间坚持使用，造成了使用呼吸机治疗的依从性较低。

 

　　实际上，并不是使用呼吸机产生了依赖，而是患者本身的病情需要使用呼吸机，所以患者朋友们并不需要担心长时间使用呼吸机会形成依赖。

 

　　在使用呼吸机前，首先要经过医生的专业评估，判断自身是否适合使用呼吸机；其次是不同的呼吸机的性能也不同，要根据医嘱来选择合适的呼吸机；在使用呼吸机的时候，只有选择了合适的压力，才能产生足够好的治疗效果。

 

　　智能手表的睡眠检测对判断睡眠呼吸暂停综合征有参考的意义吗？

 

　　智能手表的动态监测对睡眠呼吸暂停综合征进行初步判断是具备一定的参考意义的，但如果要最终确诊的话，还是建议到医院睡眠中心或呼吸内科进行专业的检查再作出结论。只需要在医院睡一晚，做一个睡眠呼吸监测，就能清楚自身的睡眠呼吸情况。

 

　　睡眠呼吸暂停综合征会遗传吗？

 

　　睡眠呼吸暂停综合征是具有遗传特征的。在临床上，医生如果发现患者患有睡眠呼吸暂停综合征，往往也会询问患者是否有家族病史，并且建议患者家人也到医院来进行检查和诊治。