其中慢性咽炎是比较高发的疾病之一,很多患者对慢性咽炎的症状不是很了解,也不知道该怎么预防,下面带大家了解一下慢性咽炎的症状及如何预防，避免患上慢性咽炎，对自身健康带来危害。

 

　　慢性咽炎的症状有哪些：

 

　　常表现是:咽部有咽喉不适感,发干、发痒、发胀,有分泌物多而灼痛,易干呕反胃、喉咙有异物感,咯之不出,咽之不下,经常清嗓子,咽口水等。特殊时段刺激的表现:说话过度、吃一些刺激性食物、身体过度疲劳或天气温度变化时明显咽喉不适感加重,疼痛感,发胀、发痒明显。

 

　　外界刺激情况下的表现:在受冷之后,较长时间没喝水润喉,就会有咽痛的感觉,相比平时的灼热干感加重,发干发痒还会引起阵阵咳嗽,吐痰或者冲鼻涕。
 

 

　　如何预防慢性咽炎：

 

　　1、防上呼吸道的感染

 

　　咽部邻近的上呼吸道感染,如鼻炎,鼻窦炎,慢性扁桃体炎等慢性炎症,会刺激咽部黏膜,或鼻塞而张口呼吸,可导致慢性咽炎的反复发作。所以患者需预防上呼吸道的感染,防止慢性咽炎复发。注意适当增减衣物,少去人多密集的场所,以免发生感染。

 

　　2、注意口腔和鼻腔卫生

 

　　咽部是在人体口鼻的下方,是相通相连的,很多时候是因为口腔或者鼻腔引起的病毒感染或者细菌感染也导致咽部受到牵连,从而使得慢性咽炎反复发作,所以,慢性咽炎患者要注意口腔和鼻腔卫生,外出戴上口罩,避免去烟雾、粉尘多的地方,每天做到早晚、饭后刷牙。

 

　　3、生活要有规律

 

　　慢性咽炎患者平时生活要有规律,劳逸结合,多喝水,以保持咽部清洁湿润,并加强体育锻炼,提高机体抵抗力,增加自身的抗病毒的能力,才能降低慢性咽炎的复发。

 

　　慢性咽炎是不容忽视的一种疾病,所以我们在生活中需要做到忌口讲卫生,刺激性的酸辣食物尽量少吃,烟和酒尽量少抽和少喝。慢性咽炎患者要注意口腔和鼻腔卫生,外出戴上口罩,避免去烟雾、粉尘多的地方,每天做到早晚、饭后刷牙。

 

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