慢性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，是鼻炎的一种。主要是因为鼻炎没有及时治疗或者根治导致转变为了慢性。慢性鼻炎会让患者产生鼻塞、流鼻涕、鼻腔疼痛、嗅觉减退等症状。慢性鼻炎很难根治，所以预防比治疗更重要。那么慢性鼻炎有什么好预防方法呢?

 

 

　　1、不吃刺激辛辣食物。辛辣刺激性的食物要少吃，它们会刺激人的鼻腔及咽喉，如果本身就患有炎症的话会导致炎症加剧。

 

 

　　2、注意保暖。不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房，防止冷热交替剧烈引起感冒。感冒也是鼻炎的一大诱因，时间长了感冒也会转化为鼻炎。

 

 

　　3、不可强擤鼻。鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂，而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液，逆入鼻咽部并发中耳炎。

 

 

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