预防声带小结的发生，对于演唱及讲话过多的职业人员，要避免长时间连续高声演唱或大声讲话，尤其在感冒及月经期，应注意防止发声疲劳。

 

　　多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果。

 

　　适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。

       声带小结是比较常见的一种耳鼻喉科疾病，在日常生活当中需要注意以下几个方面：

 

       第一个不要过度用嗓，因为如果是经常过度用嗓，就有可能会加重声带小结的病情程度，有可能会引起声音嘶哑。

 

       第二个方面，在饮食方面需要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。

 

       第三个方面，不能抽烟，不能喝酒，因为烟酒具有比较强烈的刺激性，对于生态有直接的刺激作用，有可能会影响声带小结的病情程度，而且长期抽烟喝酒，也可能会增加喉癌的风险。

       重庆仁品耳鼻喉医院以人为本，患者至上，以优质的医疗服务，高效的医疗水平，服务于广大耳鼻喉患者，深受重庆地区耳鼻喉患者的喜爱，为了回报这份厚爱，重庆仁品耳鼻喉医院现开通免费在线问诊服务，现在拨打：023-60379001，就能直接和专家通话，网上预约，还可免挂号费哦！

      >>>声带小结的疾病表现，声带小结的临床症状