甲亢是常见的甲状腺疾病之一。甲亢可能是受到遗传影响，也有可能是因为摄入过多的碘导致的。无论是什么原因导致的甲亢都会对患者的身体健康造成很大的影响和伤害。那么我们应该怎么预防甲亢呢?接下来就给大家详细介绍一下吧。

 

 

　　控制碘摄入：无论是甲亢还是甲状腺肿大，都与碘的摄入有密不可分的关系，我们要注意控制碘的摄入量。不仅要防止低碘，而且还要防止碘摄入过多。无论碘的摄过多还是过少，都会对患者的甲状腺造成影响。

 

 

　　放松心情好好休息：我们在日常生活中需要做到保持一个平稳的心态，情绪上最好不要有太大的波动。同时我们要注意少吃或者不吃刺激性的食物，戒烟戒酒。还有保持良好的生活习惯，每天早睡早起不熬夜。适当的锻炼也可以增强我们身体的抵抗力。

 

 

　　如果患者不小心患上了甲亢，需要立刻去正规医院检查治疗，同时在患甲亢期间也需要做好预防的工作。这些都是可以帮助治疗和控制甲亢的发展的，并且能降低甲亢复发的概率。

 

 

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