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生活中如何预防淋巴癌?

发布日期:2018-11-02

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  淋巴癌并不可怕,它是肝癌、肺癌、肠癌、胃癌等大部分恶性肿瘤中最容易治愈的一种癌,一般分为低度、中度和高度恶性,早中期的恶性淋巴瘤经积极治疗后,五年生存率达90%以上。那么,我们平时应该怎样注重自我的身体管理有效预防淋巴癌呢?

生活中如何预防淋巴癌?

  1、严防病毒侵袭,可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、多运动等举措,在体内建立起一道防线,不给病毒入侵以任何可乘之机。

  2、强化体内免疫系统,如吃好三餐,摄取与免疫力有关的养分,防止营养不良;合理用药,尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。

  3、重视食品卫生,不吃霉变食品,少吃腌制、煎炸以及高脂食物,戒烟(包括二手烟),可适当饮酒,但决不能过量。

  4、净化环境,居室装修力求环保,正确使用手机、电脑,将电离辐射控制在允许的范围。

  5、避开有害化学物质,如不用或少用染发剂,对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。

  6、适度日光浴。日光浴对淋巴癌有着明显的预防作用,但不能过分暴晒,反之会引发皮肤癌的可能。

  7、高危人群,如具备遗传因素或年老体弱者,应酌情吃一些抗淋巴瘤食谱和含碱量高的碱性食品。

  另外,人们可多了解淋巴瘤的早期信号,平常注意观察身体情况,有淋巴结肿大的排除其他疾病可能外,要考虑淋巴瘤的可能,这对预防淋巴癌起到关键性的作用。


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