重庆耳鼻喉医院_正确使用牙刷可远离咽炎
发布日期：2020-06-05
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许多年轻人在睡前吃很多零食和夜间小吃，比如烧烤、高油高盐食品，饭后不刷牙、漱口、长时间，许多食物残留在牙齿和嘴里。这种口腔环境容易繁殖细菌，细菌生长到一定范围后，细菌就转移到喉咙部，引发咽炎。那么，正确使用牙刷可远离咽炎。
1.保持牙刷的干燥
由于牙刷经常处于潮湿环境，易于繁殖细菌，因此要将牙刷放在远离潮湿的卫生间外面，以减少污染;或者是准备两把牙刷，每天早晚交替使用。
2.刚买回来的牙刷，不要马上使用
一是由于毛刷比较硬易伤着牙龈组织，二是由于新买的牙刷并不一定十分的干净，可能含有大量细菌和有毒物质，所以这时需要先用开水烫5分钟或者用酒精进行消毒。
3.牙刷应定期更换
①牙刷的不断使用使硬毛变软，在清除牙齿和牙龈污渍方面的功效大打折扣;
②长期使用后，真菌与细菌会在牙刷硬毛里滋生;
③患上感冒、流感、口腔感染或喉咙发炎后，细菌会匿藏在牙刷硬毛里导致疾病复发。
因此需要定期更换牙刷，一般以每三个月更换一次牙刷为宜，当然要是能一个月更换一次更好。每天按时刷牙，保持口腔清洁，可远离咽炎。